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美食

夏天,宁可不吃肉,也要吃这5种蔬菜,应季而食,身体更健康

夏天到了,新鲜的瓜果蔬菜越来越多,要多吃些,为身体补充营养,提高免疫力。建议大家,夏天宁可不吃肉,也要吃这5种 […]

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健康

五月份要吃的菜,鲜嫩营养,顺应时节,对身体好

五花肉炒香干 食材:五花肉,香干,蒜末,小米椒 香干刚放案板上用刀切香干片。 五花肉清洗干净,放案板上用刀切五 […]

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健康

最近爆火的奶皮子酸奶,是“热量刺客”吗?

最近,酸奶界的“新顶流” 奶皮子酸奶火遍社交平台 甚至被网友称为“新一代北京特产” 浓郁的奶香 厚厚的奶皮 丝 […]

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健康

春天使劲吃,叶酸是苹果38倍,1元1斤的“菜王”,健康低脂顺肠道

春回大地,细雨润物,这个季节的天气如同孩子的脸,忽而暖阳高悬,忽而阴雨绵绵。乍暖还寒的气候里,人体需要适应温度 […]

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无论腌什么鱼,不要放盐和料酒腌制,教你一招,鱼肉比豆腐还鲜嫩 

要说这腌鱼的讲究啊,真不是咱们平时往鱼身上撒把盐、浇点料酒那么简单。今儿就把腌鱼的正确做法教给大家。 大厨教我 […]