随着年龄的增长，人的身体机能逐渐减弱，尤其是到了65岁以上的老年人，身体的各项系统都在发生变化，这时候，饮食就 […]
分类： 健康
一、香菜炒牛柳 准备食材: 牛柳、香菜、葱姜蒜末、小米辣、泡椒、姜丝。 做法步骤: 1、牛柳清洗干净切薄片，接 […]
因此，在夏天多吃豆类是一个很好的选择，它们不仅营养价值高，而且有助于身体的健康。此外，多吃瓜类也能帮助身体保持 […]
香菇蒸鸡翅 上锅蒸一蒸的省心懒人菜，好吃健康还营养~ 食材:鸡翅、香菇、葱姜～ 上锅蒸一蒸的省心懒人菜，好吃健 […]
先说食材，特别简单。普通面粉250克，就是家里做馒头、烙饼的那种，不用买什么高筋面粉。超市十斤装的就行，便宜又 […]